Vpis in testiranja
- ob včlanitvi in nakupu vadbene karte za fitnes, sta vam na voljo dva brezplačna uvodna treninga z inštruktorjem,
- za uvodni trening se naročite na recepciji Sunny Studia ali na tel. št.: 01/513-44-44,
- inštruktor-trener fitnesa vam bo na podlagi vaših ciljev in želja, vpisnega lista in pogovora sestavil vadbeni program,
- inštruktor vas bo seznanil s pravilno izvedbo vaj na trenažerjih in določil obremenitev (težo, ponovitve, serije),
- izmerili vam bomo sestavo telesa (odstotek maščobe v telesu),
- dobili boste osebni karton, v katerem boste imeli napisan program vadbe, prilagojen vašim individualnim željam in potrebam,
- dobili boste osnovne informacije o pravilnem prehranjevanju,
- uvodno in vse nadaljnje ure obiskujte v čisti športni opremi (obutev in oblačila),
- med vadbo na trenažerjih je obvezna uporaba brisače,
- uporaba mobilnih telefonom med vadbo ni zaželena.
Kadarkoli boste potrebovali pomoč, vam je na voljo prisotni inštruktor.
Po uvodnih urah lahko z doplačilom izberete tudi svojega osebnega trenerja. Več o tem preberite na strani o osebnem trenerstvu.