Gor

Evropski teden športa

EVROPSKI TEDEN ŠPORTA (24.9.-30.9.2022) ZAČENJAMO V PETEK 23.9.2022 S SLOVENSKIM DNEVOM ŠPORTA Ste vedeli, da bi se vsak zemljan moral rekreirati oz. ukvarjati s športom minimalno 2,5 ure na teden? V Sunny Studiu vas želimo spodbuditi k redni, varni, pravilni in kontinuirani telesni vadbi, zato smo v petek 23.9.2022 za vas pripravili DAN ODPRTIH VRAT! Vabimo vas na brezplačni obisk fitnesa ali vodenih vadb. Po vadbi se lahko regenerirate v finski ali aroma parni savni (zg. pri fitnesu). Ob novem vpisu vam bomo priznali 15€ popusta na vpisnino in prejeli boste še darilce! V času EVROPSKEGA TEDNA ŠPORTA bomo poskrbeli da vam bosta...

Kinezio – Fit! novo v Sunny Studiu

Kinezio – fit Kinezio – fit vadba je vadba, ki je zasnovana na osnovah kineziologije, vede o pravilnem načinu gibanja. Grška beseda ” kinesis” pomeni gibanje. Vadba kinezio-fit vsebuje ogrevalni del, kjer se ogrejemo z določenim zaporedjem vaj osnovnih gibalnih vzorcev (počep, predklon, izpadni korak, poteg, potisk, nošenje bremena (dodane lažje ali težje uteži). V drugem delu se bomo posvetili sklopu krepilnih in razteznih vaj, ki se izvajajo v posebnem zaporedju mišic, ki nam omogoča najbolj optimalen pretok življenjske energije in s tem ponovno revitalizira naš organizem, ponovno vrača gibljivost, moč, stabilnost in mobilnost sklepov ter hrbtenice, mišično-skeletno ravnovesje, nas uči pravilnega dihanja, ter pripomore...